Organ Pankreas dalam tubuh kita
PANKREAS adalah salah satu
organ dalam sistem pencernakan manusia. Secara umum, fungsi Pankreas adalah
memproduksi Hormon dan Enzim. Pankreas mengeluarkan hormon Insulin dan Glukagon.
Kedua hormon ini berperan penting dalam mengatur kadar glukosa atau gula di
dalam darah.
Hormon Insulin berperan untuk mengikat glukosa dari darah
(dari makanan yang kita makan) dan dibawa ke berbagai jaringan dalam tubuh,
agar dapat digunakan sebagai energi. Hormon Insulin juga membantu organ Hati
(Liver) guna menyerap glukosa dan menyimpannya menjadi glukogen (cadangan
energi). Ketika glukosa dalam darah terlalu rendah, hormon Glukagon siap
memecah kembali glukagen di dalam hati menjadi glukosa sebagai energi tubuh.
Apa yang terjadi jika fungsi Pankreas terganggu atau
bahkan rusak? Jelaslah bahwa hal itu akan menyebabkan beberapa penyakit serius.
Antara lain: Diabetes dan Kanker Pankreas.
Bagaimana cara menangani gangguan Pankreas? Bila masih
dalam taraf “gangguan”, kita bisa mengatur pola makan kita dengan prinsip gizi
seimbang, kemudian diiringi dengan olahraga teratur dan menjaga berat badan
ideal. Namun, jika sudah rusak, maka harus dilakukan beberapa cara pengobatan.
Misalnya dengan cara penyuntikan insulin, pemberian enzim, atau transplantasi
Pankreas.
Sayur-mayur hijau
Adakah herbal yang bisa membantu memperbaiki kinerja
Pankreas? Ada. Antara lain adalah asupan Blueberry, Tempe (Makanan
Fermentasi), Jamur Reishi, Bawang Putih, Biji Anggur, Akar Dandelion, Teh
Hijau, Ginseng, Cengkeh, Sayuran Hijau (Bayam), Sayuran Jingga, Kubis, Minyak
Kelapa, Kunyit, dan Ubi.Teh hijau
Bagaimana dengan penderita Diabetes? Tentunya, selain
berusaha menurunkan kadar gula darah, penderita Diabetes juga harus berupaya
memperbaiki resitensi Insulin yang bisa dimulai dengan (misalnya) mengecilkan
lingkar perut dengan menambah massa otot, dan mengurangi masa lemak di
perut. Atur pola makan dan melakukan olahraga sesuai sasaran. *** (YW, dari beberapa sumber).
