LIDAH BUAYA: Kaya Manfaat Sehat, Termasuk Diabetes

LIDAH BUAYA adalah tanaman super yang memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tanaman dengan nama ilmiah Aloe vera ini memiliki beragam vitamin seperti A, B, C dan E, serta belasan jenis asam amino di dalamnya. Lidah Buaya pun bersifat anti virus dan anti bakteri yang tentu saja bisa mendukung kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Bagian yang paling sering dimanfaatkan dari Lidah Buaya adalah getah atau gel tembus pandang di dalamnya. Terkadang kita mengonsumsinya secara langsung, ada pula yang mengeringkan dan memurnikan terlebih dulu untuk kemudian dikonsumsi dengan bahan alami lain.

Berikut adalah di antara manfaat Lidah Buaya untuk mendukung kesehatan tubuh kita:

Tinggi Zat Anti-oksidan: Gel dalam Lidah Buaya tinggi akan zat anti-oksidan yang disebut dengan polifenol. Polifenol bersamaan dengan senyawa lainnya di dalam lidah buaya memberi manfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang bisa menyebabkan infeksi.

Mempercepat Penyembuhan Luka Bakar: Manfaat lain Lidah Buaya adalah seringnya tanaman ini digunakan sebagai obat topikal alias lebih sering digosokkan di kulit daripada dimakan. Khasiatnya adalah untuk mempercepat proses penyembuhan luka, terutama luka bakar.

Mengurangi Plak Gigi: Kerusakan gigi yang disebabkan karena penumpukan plak adalah hal yang paling sering terjadi. Salah satu cara terbaik untuk menguranginya adalah dengan membilas mulut menggunakan 100% jus lidah buaya murni. Ya, manfaat lidah buaya lain adalah untuk mengurangi plak gigi serta membunuh bakteri yang bisa memproduksi plak seperti Streptococcus mutans serta ragi Candida albicans.

Mengobati Kanker Tenggorokan: Sariawan yang berlangsung secara terus-menerus bisa menjadi cikal bakal tumbuhnya sel kanker tenggorokan. Dan, manfaat Lidah Buaya lainnya adalah mampu menyembuhkan sariawan tersebut dengan cara mengoleskan getah lidah buaya di area yang terkena sariawan secara terus-menerus.

Mengurangi Konstipasi: Gel Lidah Buaya mengandung senyawa alami yang disebut aloin atau barbaloin. Zat ini memiliki sifat pencahar sehingga manfaat Lidah Buaya berikutnya adalah untuk mengurangi konstipasi.

 

Menurunkan Gula Darah: Manfaat Lidah Buaya yang lain adalah menurunkan kadar gula di dalam darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rajin mengonsumsi Lidah Buaya memiliki gula darah yang rendah sebab senyawa alami dalam Lidah Buaya akan meningkatkan sensitivitas insulin.

 

Menghidrasi Tubuh: Lidah Buaya merupakan tanaman yang tinggi akan kandungan air di dalamnya. Sehingga manfaat Lidah Buaya lainnya adalah untuk menghidrasi tubuh. Tubuh yang terhidrasi dengan baik membuat racun akan keluar dengan lancar sehingga organ tubuh bisa berfungsi dengan maksimal. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga memungkinkan untuk terjadinya proses pemulihan yang cepat setelah kamu berolahraga.

Meningkatkan Fungsi Lever: Untuk mendukung kesehatan lever, maka detoksifikasi adalah kuncinya. Dan, manfaat Lidah Buaya berikutnya adalah mendukung proses tersebut. Konsumsi Lidah Buaya juga memberikan suntikan nutrisi untuk lever karena tingginya kandungan fitonutrien di dalamnya. 

Menutrisi Tubuh: Lidah Buaya dipenuhi dengan beragam nutrisi alami. Dengan mengonsumsinya membuat manfaat Lidah Buaya akan memasuki tubuh dengan cara menutrisi dan meningkatkan imunitas.

 

Mengatasi Naiknya Asam Lambung: Minum Lidah Buaya akan membantu kita untuk mengatasi naiknya asam lambung. Sebabnya, Lidah Buaya tinggi akan kandungan nutrisi alami yang bisa menurunkan asam lambung.

Demikian, semoga bermanfaat. ***

Sumber informasi: Liputan6.com dan Merdeka.com

Foto: organicfact.net dan hellosehat.com

Cara Mengolah Lidah Buaya Untuk Kesehatan:

(kami sadur dari ucnews.id)

Cara pertama

Bahan-bahan:

• Siapkan Lidah Buaya, kupas dan bersihkan dari lendirnya.
• Selanjutnya potong-potong daging Lidah Buaya.
• Siapkan juga 2 sendok makan.

Cara membuat:

• Siapkan wadah yang steril, lalu masukan potongan Lidah Buaya tadi dan beri campuran 2 sendok makan madu.
• Konsumsi ramuan tersebut secara rutin sehari 2 kali, pagi dan sore hari sampai sembuh.

Cara kedua

Bahan-bahan:

• Ambil Lidah Buaya berukuran 15 x 5 cm.

Cara membuat:

• Pisahkan kulit dan daging Lidah Buaya, lalu bersihkan dari gelnya.
• Selanjutnya potong-potong dan tiriskan agar getahnya larut.
• Kemudian konsumsi daging lidah buaya secara langsung atau dapat diblender sampai lembut.

CATATAN:

Bagi ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi Lidah Buaya.